www.archive-si-2014.com » SI » P » PSIHOTERAPIJA-ALENHEDI

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".

    Archived pages: 5 . Archive date: 2014-10.

  • Title: Psihoterapija Alen Hedi - Koper - Od kod torej vsa ta negativna čustva?
    Descriptive info: .. mag.. Alen Hedi.. 00386 (0)41 672 479.. Domov.. Kdaj kontaktirati psihoterapevta.. Kako delam.. Objave.. Kontakt / Cenik.. Prvi korak se začenja tukaj.. Zavedate se, da bi lahko bili srečni in da ste globoko v sebi zelo pozitivna oseba, a bi vaša čustva pogosto opisali z izrazi kot so jeza, stres, napetost, strah, tesnoba, anksioznost, panika, žalost, depresija in podobno.. Od kod torej vsa ta negativna čustva?.. Zakaj ne morete zaživeti kot si zares želite? Zakaj toliko težav v medosebnih odnosih s partnerjem, v družini ali na delovnem mestu, če za to ni pravega razloga? Ali vam preprosto ni usojeno?.. Vsak konflikt je  ...   čustvene stiske ne znate pomagati sami, najverjetneje vaši ustaljeni načini razmišljanja, vaša čustva in vedenje ne ustrezajo več.. Zato je prav, da poiščete pomoč usposobljene osebe, ki vas lahko pripelje do želenih sprememb.. Če se tudi vam zdi, da se vrtite v začaranem krogu negativnih čustev vam bo psihoterapija zagotovo pomagala.. Za obisk pri psihoterapevtu pa se lahko odločite že v primeru, da si želite bolje razumeti svoje misli, čustva in vedenje in prav tako le te drugih oseb, ter si tako zagotoviti boljše odnose z najbližjimi, s sodelavci in v družbi nasploh.. EDINI ZANIMIVI ODGOVORI SO TISTI, KI UNIČIJO VPRAŠANJA.. Susan Sontag..

    Original link path: /
    Open archive

  • Title: Psihoterapija Alen Hedi - Koper - kdaj kontaktirati psihoterapevta
    Descriptive info: V nasprotju s tem, kar večina še vedno verjame, značaj osebe in prav-tako negativne misli in negativna čustva niso prirojena ali podedovana in jih je možno v popolnosti odpraviti.. Psihoterapija vam lahko pomaga pri težavah na sledečih področjih:.. Čustvene težave:.. - depresija.. - kronično nezadovoljstvo / žalost,.. - napadi panike.. - različni strahovi / anksioznost / tesnobe.. - obsesivno kompulzivne motnje.. - občutek praznina / dolgočasja / ravnodušnosti / apatije.. - stres.. - neustrezna jeza.. - škodljiv odnos do telesa (prenajedanje, odvisnosti, ipd).. Težave v partnerskem oziroma družinskem odnosu:.. - lastna ali partnerska nezvestoba,.. - ljubosumje.. - pogosti ali premočni prepiri.. - težave v komunikaciji.. - čustvena odtujenost.. - psihično / fizično nasilje.. - naveličanost.. - razmišljanje o razvezi.. - težave v spolnosti.. - težavni odnosi z otroki,.. Težave v odnosu do drugih:.. - težave na delovnem mestu.. - težave v medosebnih odnosih.. - izogibanje stikov z ljudmi.. - težave z intimnostjo / zbližanjem.. - pogosti konflikti.. - zavist.. Ko psiha začne negativno delovati na telo:.. - bolečine v telesu za katere se ne da ugotoviti fizični vzrok.. - kronična utrujenost.. - napetost v telesu.. - neenakomerno / hitro bitje srca.. - oteženo dihanje.. V primeru, da imate kakršnekoli telesne simptome, je potreben predhoden obisk pri zdravniku.. TODA KDO SEM JAZ?.. OTROK, KI JOČE V NOČI? OTROK, KI JOČE ZA SVETLOBO?.. OTROK, KI NE POZNA DRUGEGA JEZIKA OD JOKA!.. Alfred Tenison.. Realni primeri.. Vsi primeri so bili objavljeni z dovoljenjem strank.. 1.. Ime: Elvis,.. Starost: 39 let.. Kraj: Obala.. Živjo,.. Pozdravljeni.. S partnerko potrebujeva psihoterapevtsko pomoč na področju prekomerne jeze oziroma izražanja le te.. S partnerko imava dva majhna otroka katera sta le žrtvi najinega kreganja s partnerko.. Skregava se že zaradi malenkosti, a jeza in ton le naraščata.. Iz partnerjev v tistih trenutkih postaneva sovražnika in to traja nekaj ur ali celo dni.. Najbolj naju kasneje boli to, da otroka to gledata.. Tudi sama s partnerko sva imela podobne situacije v otroštvu v svojih primarnih družinah.. S partnerko sva že obiskala psihoterapevta, a dobila sva le praktične nasvete kako se pravilno vesti, kar pa nama ne uspe, saj naju čustva premagajo.. Potrebujeva odgovor na to zakaj do tega sploh pride saj hočeva odpraviti najgloblji razlog za to in zaživeti kot si midva in najina otroka zaslužita.. Hvaležen bom za odgovor.. 2.. Ime: Igor,.. Starost: 52 let.. Pozdravljeni,.. Težave imam z občutki krivde do matere.. Že od otroštva sem se počutil, kot da sem materi nekaj dolžan in da sem jaz odgovoren za njena čustva.. Še danes ne vem zakaj je vedno imela izraz globoke žalosti na obrazu.. Kljub temu, da imam svojo družino se počutim dolžan mati dnevno poklicati, a ne zato, ker bi res skrbel kako je z njo, saj vem da ji nič zares ne manjka, temveč zato, ker se bom v nasprotnem primeru počutil kriv.. Če je kakšen dan ne pokličem, mi to seveda naslednji dan očita.. Sedaj to vpliva tudi na moj odnos s partnerko, saj se počuti kot, da je z moje strani deležna manj ljubezni kot moja mati.. Rad bi se znebil teh občutkov krivde, a ne ker bi rad zadovoljil željo partnerke, temveč zato ker sem zaradi le teh jezen nase že od otroštva.. Hvala za odgovor.. 3.. Ime: Tanja,.. Starost: 41 let.. Kraj: Postojna.. Imam vprašanje glede zasvojenosti z igrami na srečo.. Ugotovila sem, da se je mož več let s tem ukvarjal in tako zapravil večji del skupnih prihrankov.. To sem ugotovila šele sedaj, ko sem ostala brez službe in bi prihranke nujno potrebovali.. Mož je svoja dejanja priznal in pristal na strokovno pomoč.. Zanima me v kolikšni meri lahko s psihoterapijo pomagamo osebi, da preneha s hazarderstvom saj se sedaj bojim da bi se to v prihodnosti ponovilo.. 4.. Ime: Olga,.. Starost: 36 let.. Lep pozdrav,.. Imam vprašanje glede partnerstva.. Sedaj me čas že preganja saj sem stara 36 let a se še ne počutim tako kot bi se morala, da bi ustvarila družino, katero si močno želim.. Sama menim, da je težava v mojem pogledu na partnerstvo samo oziroma na moškega nasploh.. Tudi v prejšnjih zvezah nisem bila zadovoljna in pri sedanjem partnerju prav tako vidim le pomanjkljivosti.. Sedaj sem ostala tudi brez prijateljic, saj so vse večinoma poročene z družinami in težko najdemo skupno temo, pa še to ko imajo one čas.. Včasih se mi zdi, kot da se je čas zame ustavil.. Rada bi se počutila drugače.. Ali imam le previsoka pričakovanja? Kako naj to spremenim?.. 5.. Ime: Roman,.. Starost: 55 let.. Potrebujem nasvet glede vzgoje najstnikov.. Imam namreč sina 19 let starega in hči 17 let staro.. Glede deločenih zahtev ne odstopam in kljub temu, da znam biti zelo strog in močno »zaropoteti po mizi« sta oba zelo uporniška in zdi se mi, da me ne jemljeta resno oziroma, da ne spoštujeta mojih zahtev.. Žena pravi, da sem z njima preveč strog a vem, da je to kar zahtevam prav.. Kar sem jaz dosegel sem dosegel z veliko truda in odrekanja in želim si, da cenita kar imata in pridobita delovne navade.. Mislim, da me družina ne razume in počutim se odtujen z njihove strani – vsaj čustveno.. 6.. Ime: Erik,.. Starost: 42 let.. Kraj: iz obale.. Pozdrav,.. Težave imam v odnosih z družino, ker si nakopljem vedno preveč dela.. V službi sem na vodilnem položaju in imam možnost do določene mere sam vplivati na količino dela katerega moram prevzeti.. Sam pri sebi opažam, da se preprosto moram izgarat – enako je z delom okoli hiše.. Preprosto se ne počutim v redu če zapravljam čas.. Kar se tiče vrednot mi največ pomeni družina a si vedno znova nakopljem preveč dela in pozno vrnem domov – kar mi partnerka vedno znova očita in zaradi česa se večkrat z njo sprem.. V kakšnih dopustih sploh ne vidim užitka, oziroma so zame le zapravljanje denarja.. Dolgo sem verjel, da je to dobra lastnost, a se sedaj tudi meni zdi, da pretiravam in ne želim da trpi moja družina.. Prosim za nasvet.. 7.. Ime: Lea,.. Starost: 31 let.. Kraj: Koper.. Čau.. Imam težavo v odnosu do drugih oziroma pri ohranjanju odnosov z drugimi.. Imam sicer partnerja a se z njegovo družbo ne razumem in tudi če gremo skupaj ven sem v glavnem tiho in le poslušam tuje pogovore.. Tudi ko bi me drugi rad vpletni v pogovor ne vem kako bi nastopila – mislim, da me prevzame neka trema.. Nato fantaziram, kaj bi lahko takrat rekla.. Tudi sama ne vem zakaj imam to težavo, da naprimer, ko me nekdo pokliče na GSM se ne oglasim (spet začutim neko tremo), nato pa pokličem nazaj šele naslednji dan in iščem izgovore zakaj se nisem oglasila.. Zaradi teh razlogov si le kompliciram odnose in vem, da bi preprosto morala prenegati s tem vedenjem a v takih trenutkih preprosto zapadem v tako vedenje.. Kot, da si sama sabotiram odnose.. 8.. Ime: Denis,.. Starost: 37 let.. Pozdravljeni.. Potrebujem pomoč, ker imam težavo s posesivnostjo oziroma ljubosumjem.. Imam partnerko in verjamem, da mi je zvesta – vsaj nimam nobenega pravega razloga, da bi sumil v nasprotno..  ...   odporom in občutkom, da bom spet nekaj naredil narobe in zato poslušal negativne opazke.. Zato se večkrat na dan zalotim, kako razmišljam o tem, kako se bom izgovoril za kakšno napako ali podoživljam konflikte in se opravičujem sam pred sabo.. Drugo službo iščem in pošiljam prošnje, a ni pozitivnih odgovorov.. Ali mi psihoterapija sploh lahko pomaga, da se bolje počutim, ali je zaradi krize to nekaj na kar se moramo navaditi?.. V naprej hvala za odgovor.. 14.. Ime:.. Jaka,.. Starost:.. 27 let,.. Kraj:.. Koper.. Sem Jaka iz Kopra, star sem 27 let.. Težave imam v spolnosti.. Bolje rečeno, le v odnosih imam te težave – ne pa glede spolnosti.. Namreč moje mnenje o spolnosti je popolnoma pozitivno.. Tudi ko se pogovarjamo s prijatelji na to temo in povedo nekaj kar mene osebno ne vzburja nimam nobenih negativnih predsodkov do tega.. Težava je v tem, da v odnosu s punco, ko sva tik pred fizičnim odnosom jaz izgubim ves interes do tega.. Nato le še razmišljam kako se odnosu izogniti.. To seveda moti tudi punco, ki tega ne more nikakor razumeti in nato pomisli na najbolj negativno – da imam drugo, da me ne privlači, itd.. Grozno je to, da tega niti sam ne razumem, saj mi je spolnost zelo všeč.. Zakaj se mi to dogaja? Fizično je vse OK.. Tudi punca me privlači in odkrito povem, da z masturbiranjem nimam težav.. Kot, da se nekaj sproži v meni in me zablokira.. Jasno mi je, da mi lahko sedaj pomaga le psihoterapija.. Kako naprej???.. 15.. Klemen,.. 36 let,.. iz okolice Kopra.. Živijo.. Sem Klemen iz okolice Kopra.. Eno težavo imam od kadar pomnim, in sicer, v določenih trenutkih, začnem ponavljati nek gib, tudi do dvajset krat.. Na primer, zaprem vrata, nato jih ponovno odpiram in zapiram, ali umivam roke in ko jih obrišem jih takoj ponovno umijem, stiskanje tipke za shranjevanje na PC-ju, zavezovanje vezalk na čevljih, itd.. Vem, da se temu reče kompulzivna motnja.. Prebrskal sem internet a nikjer ne najdem praktične rešitve.. To težavo se imel že kot otrok a se je pojavljala veliko manj kod sedaj.. Spomnim se, da najpogosteje takoj za tem, ko je eden od staršev kričal name.. Zato me preseneča, da se mi to dogaja še več sedaj, ko sem starejši.. Sedaj mi je tega zares dovolj in želim to odpraviti enkrat za vselej.. Se lahko kar naročim na psihoterapijo?.. 16.. Marija,.. 61 let,.. Sem Marija iz Kopra.. Imam sina starega 28 let.. Je Nezaposlen in to bi še nekako sprejela in razumela zaradi krize na trgu dela.. Kar me moti pa je, da ne vidim z njegove strani zagnanosti, da bi si našel službo.. Vsakič, ko vprašam koliko prošenj je poslal razlaga kako jih še mora in da pozna nekoga, da je za nekaj slišal, itd.. Vso upanje izgubim, ko sanjari o biznisih s hitrimi zaslužki.. Najhuje pa mi je, ko ga vidim do poznih ur v noč igrati igrice na računalniku.. Ne vem ali moram bolj korenito ukrepati, ali ga pustiti, da živi svoje življenje.. 17.. Dejan,.. 23 let,.. Obala.. Sem Dejan z obale.. Imam govorno napako oz.. težave z jecljanjem.. To težavo so starši prvič zasledili pri mojem petem letu starosti in pojavljala se je občasno.. Stanje se je zelo izboljšalo pri mojem enajstem letu z vajami (ko sem začel jecljati ali čutil, da bom začel, sem moral v mislih šteti v počasnejšem konstantnem tempu in v istem tempu govoriti).. A vaja v določenih trenutkih ni pomagala saj se sploh nisem mogel spraviti k temu, da mislim na vajo (predvsem ko sem čutil tremo ali bil razburjen).. Zadnje čase imam spet vedno manj nadzora nad težavo.. V zadnjem obdobju sem zaradi tega zelo depresiven.. Ali mi lahko s psihoterapijo to težavo odpravite enkrat za vselej – misli tako, da ne bom več rabil stalno misliti na vaje, da bi lahko normalno govoril? Sploh nočem več na to misliti.. 18.. Sanja,.. 46 let,.. iz Obale.. Imam sina starega 21 let.. Skrbi me, ker v določenih obdobjih zavrača hrano.. Visok je 178 cm a težek le 62 kg.. Nikoli ni bil veliki jedec, niti, ko je bil še v osnovni šoli, tudi če sem se res potrudila narediti dobro kosilo ali ga peljala jesti v restavracijo.. Nikoli nisem opazila, da bi imel bulimijo in ne vem ali je to anoreksija.. On pravi, da se počuti dobro, a vedno, ko se dotaknem te teme začutim, da hodim po tanki meji, saj se njegovo razpoloženje močno spremeni in nastane zid med nama – bolje rečeno obzidje.. Zavračanje hrane sem uporabljala tudi sama v mladosti kot orožje s katerim kaznovati svoje starše, a si od tu dalje ne znam pomagati.. Skrbi me pa, da nisem na nek način ta vzorec prenesla prav jaz na njega.. Ne vem ali naj si mu upam predlagati psihoterapijo (ne želim si, da bi mi to zameril) ali bi morala priti najprej sama.. Prosim za odgovor.. Hvala.. 19.. Soraja,.. 29 let,.. Koper.. Živijo, sem Soraja iz Kopra.. Imam vprašanje glede očeta.. Od kar pomnim ima težave s prekomernim nakupovanjem.. Točneje, kupuje drobnarije, katere niti najmanj ne potrebuje, ki so poceni in to skoraj na dnevni ravni.. Čeprav mu pred odhodom v trgovino mati jasno pove kaj mora kupiti in naj ne kupi prav ničesar več, se vrne iz trgovin s polnimi vrečami.. Včasih je jasno, da niti sam ne ve kaj je sploh kupil in teh zadev sploh ne potrebuje.. Izgovor je največkrat, da je bilo zelo poceni ali pa da bo to komu podaril če že mi tega ne bomo potrebovali.. Kot rezultat imamo polno garažo in podstrešje robe, tako, da se tam komaj sploh giblješ.. Nam se seveda zdi škoda vsega zapravljenega denarja katerega bi raje porabili pri hiši.. Se to sploh da rešiti s psihoterapijo glede na to, da si oče sploh noče priznati, da ima problem?.. 20.. Erika,.. 34 let,.. iz obale.. Pozdrav.. Sem Erika iz Obale.. Težave imam s samopodobo, predvsem s svojim videzom.. Jasno mi je, da je težava le v mojih mislih.. Vem, da ne izgledam slabo a še vedno to zame ni dovolj dobro.. Težava je v tem, da se stalno primerjam z ostalimi in imam predsodek, da so druge lepše in boljše od mene.. Po malo bolj objektivni presoji vidim, da nisem nič slabša a razum in čustvene reakcije nista eno.. Če razumem, da nisem nič slabša in da to niti zame ni najvišja vrednota, zakaj se še vedno toliko primerjam z ostalimi in se v sebi burno odzovem kot, da se počutim ogrožena.. Ogrožena od česa? To vpliva tudi na odnos s partnerjem, ker sem nato na trenutke neznosna – tudi sama sebi.. Zadnje čase sem skoraj obsedena s tem, da bi si dala povečati prsi.. Pozanimala sem se že glede tega in samo še odločiti se moram.. Prijateljica mi pravi, da mi povečanje prsi ne more odpraviti težave, ki je itak samo v meni.. Partner pravi naj se raje prej posvetujem pri psihoterapevtu, preden storim nekaj za kar mi bo kasneje žal.. Njemu sem namreč všeč takšna kakršna sem.. Zapri realne primere..

    Original link path: /kdaj_kontaktirati_psihoterapevta.html
    Open archive

  • Title: Psihoterapija Alen Hedi - Koper - kako psihoterapevt dela
    Descriptive info: Največkrat smo mi sami tisti, ki krepimo negativna čustva in konfliktne situacije s ponavljanjem miselnih in vedenjskih obrazcev, ki smo se jih naučili v otroštvu, a se jih danes več ne zavedamo.. Psihoterapija in psihoanaliza sta orodji s katerimi osebam pomagam prepoznati le te tako, da se jih zavedo in s tem sami prevzamejo oblast nad njimi.. Cilj je, da oseba neha biti žrtev svoje preteklosti, svojih misli ali čustev, ki jim avtomatsko sledi.. Sama mora prevzeti nadzor nad svojimi mislimi - pozitivna čustva bodo sledila.. To lahko doseže prav vsak.. Moja naloga je, da vas to naučim.. Kaj je psihoterapija.. Beseda psihoterapija izvira iz starogrškega jezika, njen dobeseden prevod pa pomeni zdravljenje duše (kjer psyche pomeni duša in therapia zdravljenje).. Sama terapija poteka skozi pogovor med terapevtom in stranko.. Moje delo kot terapevt je, da prepoznam vaše neadekvatne miselne obrazce in vas skozi odkrit pogovor s ciljno usmerjenimi vprašanji vodim do vpogleda v to, kar se dogaja v vaši psihi in zaradi česar ste  ...   naučim doseči zmožnost lastne izbire misli, vedenja, čustev in počutja.. Kot terapevt stranki pomagam le k cilju in spremembi katero je stranka sama izbrala.. Kaj je psihoanaliza.. Včasih ima stranka občutek, da jo npr.. negativno čustvo ali težave v odnosih spremljajo od vedno, kar pomeni, da nosi v sebi razlog za to že iz otroštva.. V takšnih primerih v terapiji uporabljam psihoanalizo saj sicer težava najverjetneje ne bo v popolnosti odpravljena in se lahko znova pojavi v drugi obliki.. V tem procesu osveščanja preteklih izkušenj, nezavednega in potlačenega, razkrivamo razlog, ki je privedel do nastanka in težavo še ohranja v sedanjosti, s ciljem, da dosežemo popolno, dolgoročno, osebnostno in čustveno spremembo.. Splošno je znano, da zdravila sama ne odpravijo težave katerih razlog je v psihi.. Psihoanalitična psihoterapija je usmerjena prav k odpravljanju razloga za težave, zato jo priporočam tudi ob zdravljenju z zdravili.. LJUDJE NE BOMO NEHALI RAZISKOVATI, A NA KONCU VSAKEGA RAZISKOVANJA SE BOMO VRNILI NA ZAČETEK IN PRVIČ SPOZNALI TA KRAJ.. T.. S.. Eliot..

    Original link path: /kako_delam.html
    Open archive
  •  

  • Title: Psihoterapija Alen Hedi - Koper - psihoterapija v novicah
    Descriptive info: Članek v Slovenskih novicah 22.. 3.. 2013.. Prometniki so letos obravnavali več primerov, ko lahko govorijo o možnosti, da so vozniki za volanom storili samomor; ali so z veliko hitrostjo treščili v odstavno nišo katerega od predorov ali pa se čelno zapeljali v nasproti vozeče vozilo.. Zagotovo potrjena samomora sta dva.. Alen Hedi, psihoterapevt z Obale, ozadje tragedij išče v odločitvah, sprejetih v otroštvu.. Posameznik se namreč že v zgodnjem otroštvu odloči, kako se bo spoprijemal z neprijetnostmi v življenju in kakšna je rešitev iz skrajno neprijetne situacije.. Če je denimo prepričan, da je nevreden, se prezira – prepričan je, da si kot tak ne zasluži živeti, torej bo v skrajnem primeru storil samomor.. Odgovor na vprašanje, zakaj smo Slovenci tako visoko na lestvici samomorov, gre torej iskati v vzgoji otrok v primarni družini, natančneje v tem, kakšno mnenje si otrok ustvari o lastni vrednosti in o načinu, kako se soočati z neprijetnostmi.. Če je prepričan, da  ...   pod stresom, in se teh mehanizmov kot odrasel največkrat ne zaveda.. V primeru samomora z nesrečo ne želi poškodovati drugih, zato gre tu za prezir do samega sebe.. A zakaj kot metodo uporabi prometno nesrečo?.. Glede na razgovore s tistimi, ki so preživeli poskus samomora s prometno nesrečo, ugotavljajo, da največkrat niti sami ne znajo podati konkretnega odgovora.. Psihoanaliza teh posameznikov odkriva, da prav pojem nesreča igra pomembno vlogo pri samomoru, saj so ti posamezniki prepričani, da je samomor sramotno dejanje, zato ga raje zakrijejo z nesrečo.. V veliko primerih je kljub močnemu sumu, da gre za samomor, če ni poslovilnega pisma, ta klasificiran kot nesreča: »Prav zaradi tega ocenjujem, da je število samomorov, ki so klasificirani kot nesreča, večje.. Po nedavnih raziskavah (izvedenih v Avstraliji) je 14,8 odstotka anketirancev (11,8 odstotka žensk in 19,1 odstotka moških) priznalo, da so resno razmišljali o samomoru, in navedlo, da bi za uresničitev tega akta uporabili prav prometno nesrečo,« sklene Hedi..

    Original link path: /objave.html
    Open archive

  • Title: Psihoterapija Alen Hedi - Koper - kontaktirajte psihoterapevta
    Descriptive info: Cenik.. Individualna terapija: (75 min): 40 Eur.. Partnerska terapija: (75 min): 40 Eur.. Kontakt.. Mag.. T: ++386 (0)41 672 479.. Kocjančičeva 3.. 6280 Ankaran.. E:.. alen@psihoterapija-alenhedi.. si..

    Original link path: /kontakt_cenik.html
    Open archive



  •  


    Archived pages: 5